COACHINg
"motivation
& confiance"

Que l'on soit en poste ou pas encore, il faut pas mal de confiance et de motivation pour faire face aux défis du quotidien. Quand on recherche un travail, on a une certaine pression, de la société, de son entourage et de soi-même. Il faut à la fois rester serein, confiant et en même temps trouver la motivation au quotidien pour effectuer ses recherches...

On ressasse en boucle "il faut que je trouve un travail et vite", mais on retarde les échéances, on procrastine... On a du mal à garder la motivation quant les candidatures se voient refusées, sans réponse...

On se sent souvent seul aussi et c'est là que j' interviens pour vous accompagner dans cette période de transition compliquée. Car soyons honnête, en tant que "chômeur", on a tendance à se replier sur soi-même, on se se sent pas légitime en société, on en a marre des questions du type "tu en es où ?".

Par de petits exercices simples, je vous aide à maintenir un bon niveau de motivation, qui va s'ancrer dans votre inconscient, tout en diminuant le stress grâce à la cohérence cardiaque, une méthode de respiration simple, qui diminue de 30% l'hormone du stress.

 

Je m'adapte à vos besoins du moment et notre séance permettra non seulement de faire un point sur ce qui a été effectué mais aussi de prévoir des actions pour l'avenir, afin que vous atteigniez vos objectifs.



Pendant et après votre coaching, vous gagnerez en estime de soi, en motivation et en confiance, envers vous mais aussi en l'avenir, tout sera plus clair !

80€ la séance d'1H15

Pass "Motivation & Confiance"

8 séances d'1H15 pour booster votre confiance et votre motivation
- Jeux et exercices pour déterminer vos valeurs, vos traits de personnalité
- Test pour déterminer vos forces de caractère
- Exercices entre les séances sur la confiance en soi
- Exercices PNL et projection
- Défis et plans d'action co-construits
- Échanges constructifs dans la bonne humeur et la bienveillance !